Życie bez glutenu – czy gluten jest naprawdę szkodliwy?

W pewnych sytuacjach skorzystanie z porad dietetyka to perfekcyjne rozwiązanie. Z jakiej przyczyny? Bo na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą pożywienia. Choćby mit dotyczący glutenu. Wiele osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Owszem, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Towary mleczne również są wrogie dla alergików. Dlatego przed metamorfozami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca różne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, albowiem nie pragną się potwierdzać że posiadają jakikolwiek problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że prędko uzyskamy ładną oraz szczupłą posturę. Aczkolwiek prawda bywa zupełnie inna oraz często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa lub po prostu nie posiadamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych nawyków żywieniowych. Dlaczego? Ponieważ organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował i zaczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. gluten Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, przede wszystkim, jeżeli nieoczekiwanie zjemy nadmiernie niemało. To fundamentalny błąd odchudzających się, prawidłowiej wobec tego zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik